Efficacy and tolerability of native (undenatured) type II collagen supplementation for joint health in healthy volunteers: a randomized double-blind placebo-controlled study
研究資訊
發表日期
2026-03-06
ＡＩ分類
RCT
發表期刊
Nutr J
PubMed ID
41787523
DOI
10.1186/s12937-026-01302-0
研究摘要
研究納入74名運動時會出現關節不適、但未確診骨關節炎的健康成人，隨機接受每日40毫克非變性第二型膠原蛋白或安慰劑，持續180天，評估膝關節功能及運動後不適恢復。
研究方向
兩組在180天時的膝關節功能均有改善；膠原蛋白組部分疼痛、症狀及生活品質指標較早出現改善，運動後膝部不適恢復時間亦有組間差異。
研究限制
部分改善來自基線比較或特定次族群分析，不能將所有變化解讀為優於安慰劑。研究使用非變性第二型膠原蛋白，不等同一般水解膠原胜肽。
資料來源
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