Effects of New Zealand blackcurrant extract supplementation on muscle damage, oxidative stress, and inflammatory markers following high-intensity training in elite taekwondo athletes: a randomized, double-blind trial
研究資訊
發表日期
2026-03-31
ＡＩ分類
RCT
發表期刊
Ir J Med Sci
PubMed ID
41915342
DOI
10.1007/s11845-026-04353-8
研究摘要
29名男性菁英跆拳道選手完成隨機雙盲安慰劑對照試驗，連續7天補充每日含210毫克花青素的黑醋栗萃取物。
研究方向
黑醋栗組運動後肌酸激酶及活性氧增加幅度較小，總抗氧化能力較高，部分促發炎細胞激素較低。
研究限制
樣本小且僅限男性菁英運動員；研究主要為生化指標，未直接證實運動表現改善。
資料來源
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