The Effects of Type I Collagen Hydrolysate Supplementation on Bones, Muscles, and Joints: A Systematic Review
研究資訊
發表日期
2025-02-19
ＡＩ分類
Systematic Review
發表期刊
Orthop Rev (Pavia)
PubMed ID
39980497
DOI
10.52965/001c.129086
研究摘要
本系統性回顧檢索PubMed、Scopus、EMBASE及CINAHL，評估口服第一型水解膠原蛋白對骨骼、肌肉與關節健康的研究證據。研究篩選出36項隨機對照試驗。
研究方向
關節相關研究呈現疼痛減輕及部分身體活動功能改善；肌肉研究結果不一致，較有利的結果常見於合併運動訓練；骨骼研究仍不足以支持確定結論。
研究限制
各研究族群、補充劑量、介入時間及結果指標差異大，限制合併解讀。部分作者與膠原蛋白產業具有關聯，解讀時應考慮潛在利益衝突。
資料來源
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